Je bent hier: Ikwilhet > Depressie > Behandeling Depressie > Depressie en sport
Depressie en sport
Regelmatig bewegen is, naast behandeling met medicijnen of gesprekken, voor mensen die een depressie hebben zeer aan te raden. Het versterkt uw lichamelijke conditie en het voelen van verbetering daarvan geeft energie en bevordert uw genezing.
Verschillende zintuigen worden aangesproken (horen, zien en voelen). Ook wordt het sociale contact gestimuleerd. Uw kennissenkring kan zich op zich deze manier uitbreiden. Daarnaast wordt u van bewegen lichamelijk moe, waardoor u beter slaapt.
http://www.blessure-aanwijzer.nl/depressie.htm
Categorie: Behandeling Depressie
Onderwerp: Depressie
Aanvullende informatie:
- Aangemaakt op: 21 januari 2009
- Laatst gewijzigd: 21 januari 2009
- Laatst gecontroleerd: 27 februari 2012
