Je bent hier: Ikwilhet > Depressie > Behandeling Depressie > Ren voor je Geluk, runningtherapie
Ren voor je Geluk, runningtherapie
Uit wereldwijde onderzoeken blijkt dat runningtherapie een positieve invloed heeft op:
een depressie of sombere gevoelens
herstel van een burn-out
het ontwikkelen en vasthouden van een gezonde levensstijl
het verminderen van overgewicht
lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijk aanwijsbaar lichamelijk probleem te vinden is (psychosomatische klachten)
het leren omgaan met je agressie
het verbeteren van een slechte lichamelijke conditie
het verminderen van angstklachten of paniekaanvallen
terugvalpreventie voor een depressie of burn-out
http://www.renvoorjegeluk.nl/
Categorie: Behandeling Depressie
Onderwerp: Depressie
Aanvullende informatie:
- Aangemaakt op: 4 mei 2009
- Laatst gewijzigd: 4 mei 2009
- Laatst gecontroleerd: 12 februari 2012
